Почему ты не худеешь: 7 секретов от лучших фитнес-инструкторов
Для скольких женщин знакома проблема: месяц сидела на диете, ела, скажем, одни яблоки, и сбросила заветных 10 килограмм. Но уже через два месяца набрал…
Для скольких женщин знакома проблема: месяц сидела на диете, ела, скажем, одни яблоки, и сбросила заветных 10 килограмм. Но уже через два месяца набрал…
Скоро начнется лето и пляжный сезон. И если ты вдруг не успел подготовиться, то мы предлагаем 10 самых эффективных упражнений для того, чтобы подкачать…
Вы знали, что малоподвижный сидячий образ жизни для мышц ног почти одно и то же, что и остановка сердца? Это легко можно увидеть с помощью ЭМГ (электро…
Сколько раз каждый из нас обещал себе начать бегать, столько же раз откладывал это на завтра, понедельник или следующий сезон. Но сегодня MyFeed разорв…