Хочешь почувствовать себя защищенным? Соскучился по теплу и уюту? Тебе не хватает уверенности в себе? Ты устал от жизни и не можешь найти выход из неприятной ситуации?

Обнимайся!
o-GROUP-HUG-facebookОбъятия – это единственный верный ответ на все вопросы, приведенные выше.

Почему так? В первую очередь это объяснимо чисто с физиологической точки зрения.

Слышал что-то о натуральных наркотиках? Эндорфины – это они, естественные наркотики. Именно благодаря этим гормонам мы чувствуем себя счастливыми. Именно они помогают нам бороться со стрессом, чувствовать себя более уверенным, в безопасности.
arbor-day-hug-ftrОбъятия провоцируют выработку эндорфинов в нашем организме. А это в свою очередь вызывает учащенное дыхание и сердцебиение, дает нам ощущение защищенности.

Окситоцин – еще один гормон, отвечающий за хорошее самочувствие. Некоторые ученые утверждают, что это вещество, может даже смягчить характер человека.

Гемоглобин – особый вид белка, который насыщает наши клетки кислородом, влияет на иммунитет человека. Так вот его уровень повышается во время объятий.

Помимо пользы для физического состояния, обнимания также оказывают существенное действие на психологическое.
33333333В первую очередь, полезно обнимать малышей, и как можно чаще. Психологи утверждают, что частые объятия способствуют активному развитию у детей умственных способностей и памяти. Дети становятся более уверенными в себе, ощущают свою безопасность, а значит развиваются. Ученые проводили эксперименты, и установили, что дети, лишенные в младенчестве ласки, во взрослой жизни чаще подвержены психологическим расстройствам, чем остальные.
6-Children-and-hugs-aВзрослым, на самом деле, объятия нужны так же, как и детям. Ведь от того, что мы взрослеем, наши психологические потребности практически не меняются. Нам, подросшим детям, тоже нужна уверенность в себе и в завтрашнем дне, чувство защищенности, любви, необходимости. Иначе развиваются депрессии, и я говорю о настоящем заболевании, а не о сезонном недомогании.
3333В клинической психологии, к примеру, есть огромный раздел, посвященный исключительно объятиям и их пользе.

Семейным парам советуют обниматься не меньше 8 раз в день, дабы отношения не портились со временем.

К слову сказать, объятия разделяют на подвиды: родительские, дружеские, приятельские, эротические, наигранные. Каждый из них имеет свой подтекст и определенную коннотацию.

Нельзя забывать и о таком понятии, как «тактильный голод». Психологи утверждают, что всем живым существам, не только людям, необходимы прикосновения. И тут подойдут не только объятия «человек-человек», но также возможна и такая схема: «человек-животное». Вот почему люди, страдающие одиночеством, часто заводят домашних зверей, а потом их обнимают, как родных детей. Именно для того, чтобы удовлетворить этот самый «голод».
BCA2rА еще, 21 января празднуется Международный День объятий. Организаторами такого праздника считаются американские студенты, которые 21 января 1986 года вышли на улицы и начали обнимать всех проходящих мимо людей. Акция всем понравилась, и ее решили повторить через год. Так, постепенно, она распространилась по всему миру.
1453183967_meghdunarodniy-den-obiatiy-5Одним словом, обнимайтесь на здоровье, минимум 8 раз в день!